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Una dieta sana è quella che aiuta a mantenere o migliorare la salute generale.
Una dieta sana fornisce al corpo una nutrizione essenziale: fluidi, sufficienti amminoacidi essenziali da proteine, [1] acidi grassi essenziali, vitamine, minerali e calorie adeguate. I requisiti per una dieta sana possono essere soddisfatti da una varietà di alimenti a base vegetale e animale. Una dieta sana supporta il fabbisogno energetico e fornisce un'alimentazione umana senza esposizione a tossicità o eccessivo aumento di peso dal consumo di quantità eccessive.
alcune delle famose ricette salutari sono
Quinoa con sapori asiatici
Insalata greca di zuppa
Pollo alle erbe di limone
Salmone d'acero
La salsa di mele di Sarah
Semplice pane integrale
Playgroup Granola Bars
Zuppa di noodle di pollo della nonna
Qui abbiamo aggiunto le ricette di dieta salutare più semplici e famose di tutto il mondo. Sentiti libero di scaricare l'app di ricette dietetiche salutari per esplorare più ricette